Entraînement : Zumba
La Zumba s'apprend facilement, c'est une danse qui se combine à des exercices d'aérobic. Vous brûlez beaucoup de calories en vous amusant. Le cours est donné par un instructeur diplômé.
Une séance d'entraînement dure 45 minutes. Prévoyez des vêtements (de sport) confortables.